Posts Tagged: ‘อาหาร’

ผลดีผลเสียของกินบุฟเฟ่

2016/08/02 Posted by admin

ปัจจุบันมีร้านอาหารบุฟเฟ่มีมากมายร้านแบบนี้เกิดขึ้นมาได้อย่างไร และมีผลดีผลเสียอย่างไรนั้นมาจากที่คนเราจะชอบกินอิ่ม

ซึ่งจะสามารถเลือกได้ตามใจชอบ โดยมีงบประมาณที่คุมได้ จึงเกิดขึ้นมาจากความต้องการของผู้บริโภคเอง และทางฝ่ายร้านอาหารเขาก็ถือว่าคุ้มเพราะเขาคำนวณแล้วว่าบางคนกินมาก บางคนก็กินปกติ โดยเฉพาะทางร้านก็ไม่ต้องมีพนักงานมาคอยบริการ ทำเสร็จวางไว้ให้เขามาเลือกตักไปเอง ไม่ต้องเสียเงินจ้างพนักงานเสิร์ฟ จะเซฟส่วนนี้ได้มาก ตัววัตถุดิบค่าอาหารนั้นจริงๆ ก็ไม่เท่าไหร่ เพราะต้องรู้ไว้อย่างหนึ่งว่าอาหารตามร้านทั่วไปต้นทุนอาหารก็ประมาณ 20-30 % เท่านั้นเอง และที่ถามว่ามันมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้าง จากการเลือกไปกินบุฟเฟ่นั้น มันก็อยู่ที่แต่ละคน ถ้าคนไหนทานแบบล้างท้องมาก่อน ทานมากกว่าปกติ 3-4 เท่าแล้วไปนอนจุกอยู่ที่บ้าน อย่างนี้ก็ไม่ดีต่อสุขภาพถือว่าไม่คุ้ม ไม่ว่าจะเป็นบุฟเฟ่หรือไม่เราก็ควรทานแต่พอดีๆ แล้วจะดีต่อสุขภาพ เกินพอดีไปมันไม่ดีหรอก อย่าไปคิดว่าของฟรีแล้วเอาให้เต็มที่ มันจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดี

การกินบุฟเฟ่จึงต้องอยู่ในลิมิตต่อให้จะรู้สึกเสียดายแค่ไหนก็ตามก็ควรจะอยู่ในขอบเขตของความพอดีเป็นที่ตั้งเอาไว้เสมอ ncccatering ก็เช่นกันอยากให้ทุกคนได้รับอาหารที่ดีและมีคุณภาพ