แผ่นซับเสียงสำหรับติดตั้งในห้องประชุม

2017/02/25 Posted by admin

การใช้แผ่นซับเสียงหรือการแก้เสียงสะท้อนเพื่อลดเสียงก้องด้วยวัสดุแผ่นซับเสียงในปริมาณ ตำแหน่ง และรูปแบบการจัดวางที่เหมาะสม คือสิ่งแรกทีห้องประชุม หรือห้องที่เสียงก้องเสียงสะท้อนมากต้องทำ เพราะห้องนั้นมีวัสดุซับเสียงไม่เพียงพอ สิ่งที่พบคือพูดคุยกันไม่รู้เรื่อง เพราะเสียงสะท้อนมาก ต้องตะโกนเข้าใส่กันก็จะเหนื่อยทั้งผู้พูดและผู้ฟัง สื่อสารไม่เข้าใจ ความพยายามที่จะปรับเปลี่ยนตำแหน่งลำโพง เปลี่ยนเครื่องขยายเสียง เพื่อแก้เสียงสะท้อนเป็นการแก้ปัญหาที่ผิดเพราะไม่ใช่ต้นเหตุและไม่มีวันแก้ปัญหาได้

การแก้เสียงสะท้อนที่เป็นระบบเรามีประสบการณ์การลดเสียงสะท้อนโดยผู้ชำนาญเท่านั้นคือทางออก การติดตั้งแผ่นซับเสียงโดยการเดาซุ่มไม่สามารถลดเสียงสะท้อนได้ เราเลือกวัสดุซับเสียง หรือแผ่นซับเสียงเพื่อลดเสียงก้องทั้งปริมาณและตำแหน่งการติดตั้งที่ถูกต้อง แนะนำเครื่องเสียงที่เหมาะสมทำงานสอดประสาน และติดตั้งไม่ก่อให้เกิดการสะท้อนของเสียงมากเกิน เพื่อผู้เข้าร่วมประชุมได้ยินเสียงชัดเจน ไม่ก้องสะท้อนนอกเหนือจากการติดตั้งวัสดุซับเสียง หรือแผ่นซับเสียง แล้วเราให้ความสำคัญที่สุดกับคุณภาพของแผ่นซับเสียงอย่างดี

คนส่วนใหญ่อาจจะไม่ค่อยได้ใส่ใจเกี่ยวกับแผ่นซับเสียงทีใช้ในชีวิตประจำวันของเราปลอดภัยแค่ไหน แผ่นซับเสียงบางชนิดที่มีส่วนประกอบหลักเป็นใยแก้ว ใยหิน ยิปซั่ม หรือแม้กระทั่งโฟม ที่สามารถเสื่อมสภาพและปล่อยละอองอนุภาค ใยแก้วใยหิน ได้ตลอดอายุการใช้งาน สีที่ฉูดฉาด รูปร่างหลากหลายของแผ่นซับเสียงทำให้ห้องประชุมดูสวยงาม แต่สำหรับเรานำเสนอแผ่นซับเสียง และการแก้เสียงสะท้อนที่เรียบง่ายปลอดภัยที่ประหยัดและเป็นระบบในระยะยาว

มาดูกันสาดที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน

2017/02/17 Posted by admin

บ้านที่ปล่อยให้แดดจัดๆส่องเข้าบ้านตรงๆเต็มๆ ความร้อนจะสะสมในบ้าน ทำให้พัดลมและเครื่องปรับอากาศต้องทำงานหนัก การใช้ไฟฟ้าก็มากขึ้นด้วย ค่าใช้จ่ายก็จะตามมา กันสาดจึงเป็นเครื่องมือที่ดีช่วยบังแดดไม่ให้ส่องผ่านเข้ามาในบ้านได้ ควรติดกันสาดทางทิศตะวันตกและทิศใต้เช่นเดียวกับการปลูกต้นไม้ เพื่อให้ช่วยบังแดด ด้วยเหตุผลนี้จึงทำให้ปัจจุบันนิยมติดตั้งกันสาดกันค่ะ และกันสาดที่นิยมติดตั้ง มีดังนี้

กันสาดไวนิลลอน

กันสาดไวนิลลอน ถูกออกแบบมาให้สามารถใช้แทนแผ่นซึแพคโมเนียได้ กรณีที่ต้องการให้กันสาด กับหลังคาบ้าน(ที่ใช้กระเบื้องซีแพค)มีความค้ายคลึงกัน แผ่นหลังคาไวนิลลอนเป็นไวนิลชนิด aPVC มีคุณสมบัติป้องกันความร้อนเหมือนๆกับแผ่นไวนิลทั่วไป มีความหนา 2.5 มม. เหนียว และทนทาน

กันสาดไวนิล รุ่นอีโค่ (ECO)

กันสาดไวนิล รุ่นอีโค่ (ECO) มีคุณสมบัติเหมือนแผ่นไวนิลทั่วไป แต่มีความหนาเพียง 4 มม. และลักษณะแผ่น จะเรียบไม่มีลอน น้ำหนักเบา ราคาถูก เหมาะสำหรับหน้างานขนาดเล็ก( ยื่นไม่เกิน 2.4 ม.) ถึงแม้ว่าแผ่นไวนิล อีโค่ จะมีความหนาไม่เท่า แผ่นหลังคาไวนิลทั่วไป แต่ก็มีคุณสมบัติและความทนทาน เทียบเท่ากัน จึงเป็นกันสาดที่คุ้มค่า คุ้มราคา

กันสาดไวนิลเรียบ/กันสาดไวนิลซีรีย์ 2

กันสาดไวนิลเรียบ และกันสาดไวนิล ซีรีย์ 2 เป็นกันสาดที่ได้รับความนิยมสูงสุดในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นในการป้องกันความร้อน และการเก็บเสียงจึงทำให้ ลูกค้าส่วนใหญ่พึงพอใจและมีการบอกต่อกันไปในวงกว้าง แผ่นไวนิลมีความหนา 7 มม. และรูปลักษณ์ที่สวยงามทันสมัย ทำให้กันสาดไวนิล สามารถติดตั้งได้กับบ้านทุกยุคสมัย ยกตัวอย่างงานติดตั้ง โรงจอดรถ, กันสาดโรงครัวหลังบ้าน และกันสาดระเบียงเป็นต้น

 

จะใช้บริการรับบริหารอาคารเลือกอย่างไร?

2017/02/05 Posted by admin

proactivemanagemen            ในการเลือกการใช้บริการนั้น ส่วนใหญ่อาคารจะมีมากในกรุงเทพซะเป็นส่วนมากตามที่เราเห้นกันอยู่ ทั้งบริษัทคนไทยและคนต่างชาติ ในการเลือกใช้บริการของแต่ละบริษัทนั้น เจ้าของอาคารต้องพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้

1.ชื่อเสียงของบริษัทและผลงานที่ผ่านมา ว่ามีผลงานอย่างไรบ้างดีหรือไม่ดี คุ้มค่าที่จะให้มาบริหารหรือมั้ย?

2.ครอบคลุมงานทุกส่วนที่ต้องใช้ในการบริหารอาคาร ไม่ว่าจะเป็นงานรักษาความปลอดภัย งานกฎหมายและบริการเสริมอื่น ๆ

3.ทีมงานที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้านและความพร้อมของทีมงาน ที่จะสามารถเข้าแก้ปัญหาในกรณีฉุกเฉินได้อย่างทันด่วน

4.ระบบทำงานและบุคลากรที่มีประสิทธิภาพและสามารถตรวจสอบได้จะต้องมีการบันทึกขั้นตอนการทำงาน แบบฟอร์มหรือหลักฐานที่ควบคุมการปฎิบัติงานประจำวันให้มีประสิทธิภาพ

5.ค่าบริการที่เหมาะสม บางทีจะมีบ้างที่แพงเกินไป แต่อาจจะเหมาะกับราคาจริงก็เป็นไปได้ นั้นคือสิ่งที่เราต้องดูให้ดี หากเกิดการโกงเราจะได้ไม่เสียรู้

6.มี Service Mind ได้อย่างกับโรงแรม พร้อมบริการอย่างเต็มที่เพื่อให้งานออกมาดีและลูกค้าที่มาใช้บริการได้รับการบริการอย่างใช้บริการกับโรงแรมห้าดาวเลยก็ว่าได้

7.ทุนจดทะเบียนบริษัทและจำนวนพนักงานของบริษัท

ดังนั้นในการเลือกจะมีขั้นตอนที่เราควรแต่จะพิจารณา หากว่าเราทำได้ตาม 7 ข้อที่กล่าวมา ก็คงจะได้ผู้ที่เข้ามารับการบริหารอาคารที่ดีคนหนึ่งเลย เพราะจะมีประสิทธิภาพที่พร้อมจะบริการอย่างเต็มที่ อีกทั้งในการทำงานของเราจะได้คนที่สามารถเข้าใจและตรงตามความต้องการเลยละ

ก่อนการสอบหรือติว hsk เพื่อไปเรียนต่อ ภาค 2

2017/02/02 Posted by admin

china

การเรียนภาษาจีนหรือติวสอบ hsk ที่ได้ผลจริง คือ ต้องรู้จริง เอาไปใช้ได้จริง ไม่ใช่แค่หาเทคนิคสอบให้ผ่านเท่านั้น นี่เป็นเพียงเทคนิคส่วนตัว  หากนำไปใช้แล้วได้ผล ไว้จะมาแนะนำอีกครั้งนะคะ

วันนี้จะมาให้รู้เพิ่มเติมจากคราวที่แล้วในเรื่องของเทคนิคสอบการอ่าน  ก่อนเราจะทำนั้นเราต้องวิเคราะห์ให้ดี รวมถึงให้อ่านคำถามก่อน ค่อยมาอ่านเนื้อเรื่อง  โจทย์บางข้อจะมีคำตอบอยู่ในเนื้อเรื่อง  ก็จะทำได้ไวขึ้น  ซึ่งในแต่บางข้อ โดยเฉพาะข้อสอบอ่านข้อหลังๆ  ต้องอาศัยการอ่านและทำความเข้าใจทั้งเรื่อง  บางข้อหลอกมา  ถ้าอ่านแค่บางประโยคแล้วเอาไปตอบเลย  ก็มักจะโดนข้อสอบหลอก ซึ่งเราก็อาจจะหลงกลเทตามน้ำไปเรื่อยได้เช่นกัน ข้อไหนไม่ได้ทำเครื่องหมายไว้แล้วข้ามไปก่อน  อย่าใช้เวลาอยู่กับข้อใดข้อหนึ่งมากเกินไป  ข้อต่อๆ มาอาจเป็นข้อที่เราทำได้  แต่ถ้าเวลาหมดทำไม่ทันก็น่าเสียดาย ก็เหมือนกับว่าเราปล่อยผ่านไปก่อนอาจจะดีกว่ารั้งเอาไว้แล้วตอบไม่ได้นี้เอง

ต่อไปเราก็ต้องฝึกอ่านและสะสมคำศัพท์  ความรู้รอบตัว  ความรู้ด้านวัฒนธรรมจีน ประวัติศาสตร์จีน  ภูมิศาสตร์จีน  สำนวนจีนให้มากๆ  ไม่ว่าจะก่อนสอบหรือหลังสอบ หรือจะเป็นการไปติว hsk ก็ได้เช่นกันเพราะก็เป็นทางเลือกที่ดี โดยข้อสอบมักมีสอดแทรกเรื่องพวกนี้  ถ้าเจอข้อสอบเกี่ยวกับเรื่องอะไรที่เรามีความรู้อยู่ก่อนแล้ว  ก็จะประหยัดเวลาในการอ่านเนื้อเรื่อง  สามารถข้ามไปตอบคำถามได้ไวขึ้น

หลังจากทราบเทคนิคอะไรหลายๆอย่างแล้วก็ไม่ควรจะพลาดที่จะศึกษาเรียนรู้เพิ่มเติมต่อไปเพื่ออนาคตข้างหน้านะคะ

ความสำคัญของเครื่องสแกนลายนิ้วมือ

2017/01/30 Posted by admin

เครื่องสแกนลายนิ้วมือ

เครื่องสแกนลายนิ้วมือคืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีส่วนช่วยทำให้ธุรกิจและการบริหารจัดการนั้นง่ายและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แต่ก็ยังมีหลายคนที่อาจจะยังไม่ทราบถึงความสำคัญของเครื่องสแกนลายนิ้วมือสักเท่าไหร่ เรามาดูกันว่าจริงๆ แล้วเครื่องสแกนลายนิ้วมือนั้นมีความสำคัญมากน้อยขนาดไหน สำหรับความสำคัญของเครื่องสแกนลายนิ้วมือต่อด้านธุรกิจ

  1. ใช้ในการบันทึกข้อมูลเวลาการทำงานของพนักงาน เพราะเครื่องสแกนลายนิ้วมือถือได้เป็นเครื่องบันทึกเวลาประเภทหนึ่ง ที่ได้รับความนิยมมากกว่าการใช้เครื่องตอกบัตร หรือเครื่องรูดบัตร เพราะเครื่อง 2 เครื่องที่ว่านี้ ยังมีปัญหาในการบันทึกเวลาแทนกัน หรือพูดง่ายๆ ก็คือ บางครั้งตัวพนักงานยังมาไม่ถึงบริษัท แต่กลับพบข้อมูลว่ามีการบันทึกเวลาเรียบร้อยแล้ว ดังนั้นบริษัทส่วนใหญ่จึงเปลี่ยนมาใช้เครื่องสแกนลายนิ้วมือแทน เพราะไม่สามารถบันทึกเวลาแทนกันได้
  • 2.          ใช้เป็นเครื่องควบคุมประตู บางครั้งการควบคุมไม่ให้บุคคลภายนอก หรือการควบคุมให้เฉพาะผู้ที่ได้รับอนุญาตเข้า – ออกนั้น ทำได้ค่อนข้างยากหากจะจ้างผู้รักษาความปลอดภัยมานั่งเฝ้าก็เสียค่าใช้จ่ายโดยใช่เหตุ ดังนั้นการเลือกใช้เครื่องสแกนลายนิ้วมือจึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ดี เพียงติดตั้งเครื่องสแกนลายนิ้วมือกับประตูอัตโนมัติเท่านั้น

คุณสมบัติของเครื่องสแกนลายนิ้วมือนั้นแบ่งได้เป็น 2 ประเภทนั่นก็คือ เครื่องบันทึกเวลา และเครื่องควบคุมประตู ซึ่งทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการและวัตถุประสงค์ในการใช้งานของเราด้วย หากเราต้องการใช้งานแบบไหน ก็แค่เลือกให้ตรงกับความต้องการเท่านั้นเอง และที่สำคัญควรเลือกซื้อจากตัวแทนจำหน่ายที่เชื่อถือได้เท่านั้น สามารถคลิ๊กเข้าดูได้ในลิงค์นี้  www.thaiannex.com

dell ตัวเลือกอันดับหนึ่งสำหรับองค์กร

2017/01/11 Posted by admin

dell

คอมพิวเตอร์ หรือ แล็ปท็อป อุปกรณ์อำนวยความสะดวกในการทำงานที่ทุกบ้านต้องมีอย่างน้อย 1 เครื่อง ความจำเป็นเริ่มตั้งแต่วัยเรียน ที่หลักสูตรการเรียนการสอนปรับให้เด็กได้ใช้งานคอมพิวเตอร์หลากหลายรูปแบบมากขึ้น และราคาของคอมพิวเตอร์ก็ปรับตัวลง มีเงินไม่เกินหมื่นบาทก็ซื้อไว้ใช้งานได้แล้ว ฟังก์ชั่นการใช้งานครอบคลุมความต้องการ ตั้งแต่งานเอกสาร (Word, Excel ฯลฯ) และความบันเทิงรูปแบบต่าง ๆ (โซเชียลมีเดียและวีดิโอ) หากใครชื่นชอบการเล่นเกมต้องซื้อคอมพิวเตอร์ที่ศักยภาพรองรับคุณสมบัติของเกมซึ่งมีราคาตั้งแต่ 20,000 บาทขึ้นไป dell คือแบรนด์คอมพ์ที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการของครัวเรือน  ( เก็ต ออน เทคโนโลยี  )

นอกจากภาคครัวเรือนแล้ว ภาคธุรกิจ / องค์กรมักเลือก dell เป็นอุปกรณ์สำหรับการทำงาน เพราะศักยภาพในการทำงานกับราคาเหมาะสม และอายุการใช้งานยืนยาวกว่าแบรนด์อื่น ๆ แม้แต่ผู้ใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นประจำกับงานเฉพาะด้านแล้ว เมื่อพูดถึง dell ก็ยอมรับกันว่า เป็นอีกหนึ่งที่วางใจด้านคุณภาพได้มากกว่าแบรนด์อื่นในระดับราคาเดียวกัน สำหรับมือใหม่หรือผู้ใช้งานทั่วไปควรมอง dell เป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับคอมพิวเตอร์เครื่องแรก

เพื่อเป็นการยืนยันถึงศักยภาพของผลิตภัณฑ์จาก dell ใครที่ต้องประสานงานกับหน่วยงานทั้งภาครัฐและเอกชน ลองสังเกตคอมพิวเตอร์ที่พนักงานใช้งานกัน กว่าร้อยละ 80 เป็นผลิตภัณฑ์ของ dell ซึ่งเป็นสินค้าใหม่ แม้รุ่นเก่าก็ยังใช้งานได้คล่องตัว รวมถึงบริการหลังการขายที่ถูกยอมรับถึงขั้นตอนอย่างมีประสิทธิภาพ จนทำให้ลูกค้าสนใจซื้อมาใช้งานจำนวนมาก จนอาจส่งผลให้เกิดความล่าช้าบางส่วน แต่คุณภาพการให้บริการไม่ลดหย่อน ทำให้คุณเชื่อมั่นต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์และบริการจาก dell ซึ่งเป็นที่ยอมรับจากทุกองค์กร

ผ้าขนหนูโรงแรม ทำยังไงให้ใหม่อยู่เสมอ?

2016/12/06 Posted by admin

%e0%b8%9c%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%a1-1

ผ้าขนหนู เป็นของใช้ในชีวิตประจำวันสำหรับทุกคน แต่สำหรับผู้ประกอบการธุรกิจโรงแรม รีสอร์ท สปา คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ผ้าขนหนูเป็นสิ่งจำเป็นที่จะขาดไม่ได้เลยทีเดียว เพราะแต่ละโรงแรมก็จะมีเอกลักษณ์ที่นำมาใส่ไว้ในผ้าขนหนูโรงแรม เพื่อบ่งบอกถึงความเป็นโรงแรมนั้น และเป็นที่จดจำแก่ผู้มาพักในโรงแรม ส่วนประเภทของผ้าขนหนูก็แบ่งได้เป็น 2 ประเภทด้วยกัน ประเภทที่ 1 คือ

ผ้าขนหนูแบบขนเดี่ยว

ลักษณะการทอหนึ่งฝีเข็มที่ทอ จะใช้เส้นด้ายเส้นเดียว ทำให้มีความหนาแน่นของผ้าขนหนูน้อยกว่าแบบผ้าขนหนูขนคู่ แต่เวลาสัมผัสจะรู้สึกนุ่มฟูกว่าและราคาถูกกว่าแบบผ้าขนหนูขนคู่ จึงนิยมใช้ในครัวเรือน หรือนิยมใช้แจกเป็นผ้าขนหนูพรีเมี่ยม

ผ้าขนหนูแบบขนคู่

ลักษณะการทอหนึ่งฝีเข็มที่ทอ จะใช้เส้นด้าย 2 เส้น จึงทำให้ผ้าขนหนูมีความหนาแน่น และยังทนต่อการซักแม้ต้องซักบ่อยทุกๆวัน จึงนิยมใช้ในธุรกิจโรงแรม รีสอร์ท และโรงพยาบาล แต่เวลาสัมผัสจะรู้สึกหยาบกระด้างไม่นุ่มฟูเหมือนผ้าขนหนูแบบขนเดี่ยวนั้นเอง

%e0%b8%9c%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%a1-3%e0%b8%9c%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%a1-2

ส่วนการดูแลผ้าขนหนู หรือผ้าขนหนูโรงแรมนั้น ก็มีวิธีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากมากนัก เริ่มจากวิธีการซักก็เหมือนวิธีการซักที่ถูกต้องทั่วไป คือ แยกสีผ้าก่อน โดยแยกสีขาวออกจากสีกลางหรือสีเข้ม และควรซักผ้าขนหนูที่มีความเข้มของสีคล้ายกันด้วยกัน  จากนั้นเราก็เลือกผงซักฟอกให้ถูกกับเครื่องซักผ้าของเรา ไม่ว่าจะเป็นเครื่องซักผ้าแบบฝาข้างฝาบน ฝาหน้าหรือซักมือ ถ้าให้ดีการซักเครื่องนั้นไม่ควรใส่ผ้าแน่นจนเกินไป ควรเหลือที่ให้ผ้าขนหนูได้ขยับเขยื้อนตัวตอนซักบ้าง ในขั้นตอนของน้ำล้างสุดท้าย ก่อนนำไปตาก หรือปั่นแห้ง  ให้เติมน้ำส้มสายชู 1 ถ้วย  กรดอ่อนๆของน้ำส้มสายชูจะช่วยขจัดกลิ่น คราบผงซักฟอก และทำให้สีผ้าขนหนูสดใสและนุ่มขึ้น สะบัดผ้าขนหนูก่อนตาก หรือก่อนเข้าเครื่องอบแห้ง จะทำให้เส้นขนผ้าขนหนูกลับมาเรียงตัวใหม่ หลังจากที่ผ้าพันกันตอนซัก ถ้าเราต้องการผ้าขนหนูที่ฟูนุ่ม แห้งสำหรับการใช้งาน  ในขั้นตอนของการทำให้แห้ง หากนำไปปั่นแห้งกับเครื่อง เราก็ต้องหมั่นดูบ่อยๆ เพราะความร้อนจะทำให้ผ้าขนหนูแห้งกรอบได้  เพียงเท่านี้ ผ้าขนหนู หรือผ้าขนหนูโรงแรมของเราก็จะอยู่กับเราไปอีกนานแสนนาน

การรักษานอนกรนไม่ให้เกิดอันตรายทำได้จริงรึเปล่า

2016/09/27 Posted by admin

1

การนอนกรนเป็นสัญญาณ เบื้องต้นของอันตรายที่ซ่อนอยู่โดยท่านไม่รู้ คือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่ง สามารถรักษานอนกรนได้ และช่วยลดปัญหาหรือความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ที่ตามมาภายหลังไม่มากก็น้อย

ดังนั้นหากว่าใครที่นอนกรนดังมากเป็นประจำ ควรจะพิจารณาเข้าปรึกษาแพทย์ผู้ป่วยนอนกรนเพื่อรับคำแนะนำและ การรักษานอนกรนที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไป ในการรักษานอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับในระดับที่ไม่รุนแรง ที่นิยมมากในปัจจุบัน

www.nksleepcare.com มีวิธีที่ทำโดยที่แพทย์จะใส่เครื่องมือเฉพาะทาง เพื่อสอดวัสดุทางการแพทย์ชนิดพิเศษซึ่งมีความปลอดภัยต่อร่างกายสูงมาก ฝังเข้าไปในเพดานอ่อนในปาก โดยวัสดุดังกล่าวนี้มีลักษณะเป็นแท่งเล็กๆ 3 แท่ง ซึ่งทำมาจากโพลิเอสเตอร์อันอ่อนนุ่มและสามารถอยู่ภายในร่างกายได้อย่างถาวร การฝังพิลลาร์นี้จะช่วยลดการสั่นสะเทือน หรือการสะบัดตัวของเพดานอ่อน และพยุงไม่ให้เพดานอ่อนไปอุดกั้นทางเดินหายใจ และเมื่อเวลาผ่านไป เนื้อเยื่อรอบๆแท่ง พิลลาร์ จะเกิดพังผืด ทำ ให้ช่วยเพิ่มความแข็งแรง สมบูรณ์ทางด้านโครงสร้างของเพดานอ่อนมากขึ้น ทำให้ทางเดินหายใจอุดกั้นน้อยลงหายใจได้สะดวกขึ้น วัสดุที่ใช้ทำพิลลาร์นี้ ถูกนำไปใช้ในวงการแพทย์มานานหลายปี จนมั่นใจในความปลอดภัย

วิธีการแก้นอนกรนแบบนี้ได้รับการรับรอง และผ่านการทดสอบความปลอดภัย และมีภาวะแทรกซ้อนน้อยมาก โดยรักษานอนกรนวิธีนี้ไม่ได้เป็นการผ่าตัดหรือทำลายเนื้อเยื่อของเพดานอ่อนและสามารถทำได้โดยใช้เพียงยาชาเฉพาะที่ โดยไม่ต้องดมยาสลบ ใช้เวลาประมาณ 10 นาที และไม่ต้องนอนโรงพยาบาลหลังรักษา จึงทำให้มีความเจ็บปวดจากการรักษาน้อย โดยที่ผู้ใส่จะไม่รู้สึกรำคาญในขณะที่กลืนหรือสนทนา หลังการแก้นอนกรน สามารถรับประทานอาหาร และทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ จากการวิจัยในผู้ป่วยส่วนใหญ่จะพบว่าการนอนกรนลดลงอย่างชัดเจน ยกเว้นในรายที่ผลตรวจการนอนหลับพบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับรุนแรง จะได้ผลน้อยลง วิธีนี้อาจใช้ร่วมกับการแก้นอนกรนแบบอื่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาได้

ป้องกันการทำสีผมแล้วทำร้ายผม

2016/08/31 Posted by admin

2

หากเราเป็นคนที่รักผมแล้ว จะต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากเพราะการทำสีผมบ่อยๆมักเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผมเสียเร็ว ยิ่งถ้าไม่บำรุงแล้วยิ่งก่อนให้เกิดอันตรายเป็นอย่างมาก เราจึงควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผม ยิ่งการให้เส้นผมสัมผัสกับความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม คลอรีน และแสงแดดมากเกินไป ทำให้ผมเสียและแห้งกรอบ หากผมของคุณที่เคยทำสี แต่ถูกทำร้ายด้วยปัจจัยเหล่านี้จนกลายเป็นสีออกแดงหรือเขียว ให้แก้ไขโดยการสระผมด้วยแชมพู หรือจะเป็นการเปลี่ยนสีผมที่ผสมสีม่วงเป็นเวลา 1 สัปดาห์ และเพื่อป้องกันผมจะกลับมาเสียอีก ให้เคลือบผมด้วยครีมคอนดิชั่นเนอร์ก่อนทุกครั้ง ที่จะลงสระว่ายน้ำไม่ว่าจะที่สระว่ายน้ำหรือที่ทะเลก็ตาม

สำหรับผมที่เสียและแห้งกรอบจากความร้อนของอุปกรณ์ทำผม ให้มาส์กผมด้วยคอนดิชั่นเนอร์ชนิดเข้มข้นอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง หากเป็นไปได้ เลือกใช้สูตรที่มีส่วนผสมของของโจโจบาออยล์และเชียร์บัตเตอร์ ซึ่งจะทำให้ผมชุ่มชื้นโดยไม่เพิ่มน้ำหนักให้เส้นผมมากจนผมลีบลู่ ส่วนผู้ที่มีผมเส้นค่อนข้างหยาบและใหญ่ ให้เลือกใช้คอนดิชั่นเนอร์สูตรเข้มข้นพิเศษ

เมื่อทำสีผมออกมาได้ตรงใจแล้ว ก็ต้องรักษาเส้นผมให้สุขภาพดี เพื่อสีผมที่ทำจะได้คงสภาพสีเช่นนั้นและเปล่งประกายได้งดงามเสมอ ลองเลือกใช้แชมพูสูตรปกป้องผมทำสี และไม่ข้ามขั้นตอน การบำรุงด้วยครีมคอนดิชั่นเนอร์ทุกครั้งหลังการสระ ผมที่ชุ่มชื้นย่อมสะท้อนแสงและเปล่งประกายได้ดีกว่า นอกจากนี้ เลือกใช้เซรั่มหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคน ซึ่งช่วยเคลือบปิดเกล็ดผม ทำให้ผมดูเรียบลื่นเงางาม

และสุดท้ายผมหงอกเป็นปัญหากวนใจคุณผู้หญิง มันมักขึ้นมาแซมที่โคนผม มองแล้วรู้สึกหงุดหงิดสายตา และถ้ามีเยอะจนไม่สามารถตามถอนได้หมด ให้หาตัวช่วยอย่างน้ำยาย้อมผมประเภทชั่วคราว ย้อมเฉพาะที่บริเวณโคนผม ซึ่งน้ำยาย้อมผมชนิดนี้จะค่อย ๆ จางและหลุดออกได้เองเมื่อผ่านการสระผมหลาย ๆ ครั้ง ทำให้คุณไม่ต้องกังวลกลัวว่า สีโคนผมจะดูเพี้ยนโดดออกไปจากสีผมที่คุณทำ ด้วยวิธีการนี้ จะช่วยให้ผมทำสีของคุณดูสวยเนี้ยบไปได้ จนกว่าจะถึงการทำสีผมครั้งต่อไป

ถ้าเรามั่นดูแลรักษาบำรุงรักษาสภาพเส้นผม ต่อให้เราอยากทำสีผมอีกกี่ครั้งก็มั่นใจได้ว่าผมของคุณจะไม่เสียอีกต่อไป..

ผลดีผลเสียของกินบุฟเฟ่

2016/08/02 Posted by admin

ปัจจุบันมีร้านอาหารบุฟเฟ่มีมากมายร้านแบบนี้เกิดขึ้นมาได้อย่างไร และมีผลดีผลเสียอย่างไรนั้นมาจากที่คนเราจะชอบกินอิ่ม

ซึ่งจะสามารถเลือกได้ตามใจชอบ โดยมีงบประมาณที่คุมได้ จึงเกิดขึ้นมาจากความต้องการของผู้บริโภคเอง และทางฝ่ายร้านอาหารเขาก็ถือว่าคุ้มเพราะเขาคำนวณแล้วว่าบางคนกินมาก บางคนก็กินปกติ โดยเฉพาะทางร้านก็ไม่ต้องมีพนักงานมาคอยบริการ ทำเสร็จวางไว้ให้เขามาเลือกตักไปเอง ไม่ต้องเสียเงินจ้างพนักงานเสิร์ฟ จะเซฟส่วนนี้ได้มาก ตัววัตถุดิบค่าอาหารนั้นจริงๆ ก็ไม่เท่าไหร่ เพราะต้องรู้ไว้อย่างหนึ่งว่าอาหารตามร้านทั่วไปต้นทุนอาหารก็ประมาณ 20-30 % เท่านั้นเอง และที่ถามว่ามันมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้าง จากการเลือกไปกินบุฟเฟ่นั้น มันก็อยู่ที่แต่ละคน ถ้าคนไหนทานแบบล้างท้องมาก่อน ทานมากกว่าปกติ 3-4 เท่าแล้วไปนอนจุกอยู่ที่บ้าน อย่างนี้ก็ไม่ดีต่อสุขภาพถือว่าไม่คุ้ม ไม่ว่าจะเป็นบุฟเฟ่หรือไม่เราก็ควรทานแต่พอดีๆ แล้วจะดีต่อสุขภาพ เกินพอดีไปมันไม่ดีหรอก อย่าไปคิดว่าของฟรีแล้วเอาให้เต็มที่ มันจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดี

การกินบุฟเฟ่จึงต้องอยู่ในลิมิตต่อให้จะรู้สึกเสียดายแค่ไหนก็ตามก็ควรจะอยู่ในขอบเขตของความพอดีเป็นที่ตั้งเอาไว้เสมอ ncccatering ก็เช่นกันอยากให้ทุกคนได้รับอาหารที่ดีและมีคุณภาพ